Програма ментального здоров'я "Ти як?"

Ми всі іноді втомлюємося, і від спроб "триматися" теж. Якщо це про тебе зараз, тримай доставку підтримки. 

Програма ментального здоров'я "Ти як?"

 Буквально висмоктали з пальця все погане і розвіяли з вітром. Щоб у тебе був сьогодні гарний день 🌬☁️🌤☀️

Міжнародний день мирного спілкування

 Щороку 7 жовтня відзначається Міжнародний день мирного спілкування (International Day of Peaceful Communication) — це неофіційна ініціатива, присвячена ідеї мирного діалогу, доброзичливого спілкування й розв’язанню конфліктів через слова, а не агресію.

Ініціатива покликана підтримувати мирне спілкування як норму в сім’ях, громадах, державних інституціях, на міжнародному рівні.

Dr. Ruben M. West, ініціював цей день у 2019 році з метою підвищити обізнаність про силу слів і важливість доброзичливого спілкування.

Всесвітній день запобігання булінгу

Всесвітній день запобігання булінгу (World Day Of Bullying Prevention) відзначається у перший понеділок жовтня.

Це день, коли люди, навчальні заклади та громади об’єднуються, щоб підвищити обізнаність про згубний вплив булінгу та пропагувати доброту, прийняття та інклюзію.

У цей день учасникам пропонується одягнути блакитні (blue) сорочки, щоб символізувати об’єднану позицію проти булінгу. Школи та організації по всьому світу беруть участь у заході, закликаючи учнів та викладачів одягнути блакитні сорочки, створюючи море блакитного кольору на підтримку цієї справи. 

Цей день – не лише про носіння блакитного кольору, але й про поширення доброти і поваги. Учасників заохочують бути добрими, шанобливими і дізнаватися про інші культури.

5 вересня відзначають Міжнародний день благодійності

 

Ми живемо в світі, де завжди були й будуть багатії та бідняки, здорові й недужі. Попри те, що для кожного його особисті проблеми та неприємності знаходяться на першому плані, люди мають унікальну внутрішню потребу — безкорисливо допомагати іншим, нічого не очікуючи у відповідь. Таку допомогу прийнято називати благодійністю, і більшість з нас іноді долучаються до неї.  Однак є люди, з іменем яких поняття благодійності міцно пов’язане, і найвідомішою серед таких є мати Тереза. Вшановуючи пам’ять про цю видатну особистість, а також щоб спонукати до милосердних вчинків якомога більше людей, ООН заснувала Міжнародний день благодійності (International Day of Charity), який щороку відзначається 5 вересня. 

Що зібрати дитині на 1 вересня

 Не все, що потрібно дитині в школі, можна покласти в наплічник 🎒

Є речі, вагоміші за підручники — віра в себе, дозвіл помилятися, вміння просити про допомогу й відчуття любові незалежно від оцінок.

Бо хоч ми не можемо захистити дитину від усіх випробувань чи пройти їх за неї, ми можемо дати їй сили, впевненість і відчуття, що поруч завжди є підтримка та любов — найбільша сила у світі 💙

У каруселі ідеї, як потурбуватися під час навчального року. Разом їх зібрали «Мрія» та психологиня Світлана Ройз у співпраці з «Ти як?» та UNICEF Ukraine. Гортайте 🤲

Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?"

Дихальні вправи - це так просто: вдихай, наче нюхаєш квітку, а видихай, ніби задмухуєш свічку. І повторюй